Мне очень непросто продолжать, это требует очень много сил, а самое главное очень много откровенности. В марте 2021 у меня диагностировали постковидную депрессию. И я старалась не сливаться со своим диагнозом, не идентифицировать себя через него, так было проще.
В июле 2021 у меня появились силы и энергия на то, чтобы начать этот проект, появилось очень много сил говорить об этом, писать, снимать. Появились силы принимать себя, любить себя, быть счастливой. Очень счастливой.
Так я познакомилась с манией. Мне скорректировали лечение, но диагноз ускользнул от меня. В декабре мой психиатр сказала что у меня Биполярное расстройство. БАР. Это было страшно услышать, я боялась его, так как это то, с чем надо жить, и оно моё, в этом я. Из декабрьских открытий ко мне пришёл и диагноз РПП.
В июле 2021 у меня появились силы и энергия на то, чтобы начать этот проект, появилось очень много сил говорить об этом, писать, снимать. Появились силы принимать себя, любить себя, быть счастливой. Очень счастливой.
Так я познакомилась с манией. Мне скорректировали лечение, но диагноз ускользнул от меня. В декабре мой психиатр сказала что у меня Биполярное расстройство. БАР. Это было страшно услышать, я боялась его, так как это то, с чем надо жить, и оно моё, в этом я. Из декабрьских открытий ко мне пришёл и диагноз РПП.
Мы все болеем по разному, но никто так не сможет поддержать, как человек, который проходит через то же,что и ты. Как тот,что с подозрением относится к внезапно хорошему настроению или беспричинной тревоге и грусти. Меня очень сильно поддержала Энеша. И это её история, эта съёмка про неё,про меня и про других людей с БАР.
От Энеши:
Часть 1.
До поступление в университет с моей головой было все хорошо. Почему-то этот этап жизни стал для меня надломом в смысле моего психического здоровья. Хотя жизнь явно начала налаживаться, если смотреть со стороны.
До поступление в университет с моей головой было все хорошо. Почему-то этот этап жизни стал для меня надломом в смысле моего психического здоровья. Хотя жизнь явно начала налаживаться, если смотреть со стороны.
Я впервые испытала тревогу из-за оценок. Ни какой-то страх, как в школе. А именно тревогу.
И первое расстройство пищевого поведение и, самое страшное, — первую депрессию.
Тогда я ещё не знала, что она так называлась, но ощущение однозначно были тёмными.
Часть 2.
Итак, со мной что-то не то. Сил ни на что нет, будущее кажется тёмным, впервые появляются суицидальные мысли.
Итак, со мной что-то не то. Сил ни на что нет, будущее кажется тёмным, впервые появляются суицидальные мысли.
Это проходит. И вау, начинается что-то крутое. Энергии через край, я могу 6 дней в неделю ходить в универ, работать 20 часов, ходить 5 раз в неделю в зал и два раза на немецкий.
Мне казалось, что это такая, какая я есть.
РПП продолжается, тревога не отступает и неминуемо поджидает депрессия.
Тогда мне впервые выписали антидепрессанты. Ах да, я начала ходить к психологу.
Это мне однозначно помогало, но не до конца, потому что к этому решению я не пришла сама. Мама настояла.
Часть 3.
Психолог заброшен, депрессии то накрывают, то отступают. Я уже знаю, что это называется депрессия. Я уже знаю, что в этот период мне не захочется жить, не захочется ровным счетом ничего!
И вот в 2020 я иду к психологу после смерти мамы. Это было очень травмирующее событие (очевидно) и я знала, что одна не вывезу.
Психолог после нескольких сессий отправила меня к психиатру.
А психиатр сказал страшное — биполярное расстройство.
Я долго сопротивлялась диагнозу, ведь казалось, что подъёмов у меня не было. Я ведь думала, что это мое обычное состояние. Вот такая я энергичная и классная. Не хотелось слышать, что это не так.
Часть 4.
Жизнь на таблетках. Сейчас хотя бы все понятно, немного стыдно говорить о диагнозе. Страшно, что не поймут. Стыдно иногда сталкиваться с побочками, стыдно, что иногда таблетки не помогают.
Всякое бывает. Но приятно, что теперь контроль на моей стороне. Знание — сила, как говорят.
У меня БАР. И я живу с этим. Иногда хорошо, иногда плохо, иногда с дополнительными таблетками от тревожности. Ну и с постоянными сессиями с психологом.
Я снова провалилась в депрессивный эпизод, стресс и отсутствие Дани рядом сделали свое темное дельце, и вот я на дне, и единственное, что я могу - это быть открытой. Вчера на сессии мой терапевт, при обсуждении этого проекта, сказала мне: "все устали от успешного успеха, твоя сила в уязвимости".
Сейчас я и правда очень уязвима. Очень хочется ничего не чувствовать и просто вернуться в норму, просто быть окей. Я знаю, что не одна через это прохожу, и я хочу поддержать всех, кому сейчас тяжело. Вы не одни, не бойтесь попросить помощи, вам действительно плохо, и вам ДОСТАТОЧНО плохо, чтобы обратиться за поддержкой.
Очень часто БАР дебютирует как депрессия, которая заканчивается самостоятельно, так как приходит время мании, возможно именно поэтому не многие готовы пойти к психиатру, ведь все же хорошо, очень хорошо, слишком хорошо.
От Энеши:
Во время депрессии не ощущаю ничего. Буквальное ничего. Вот представь темноту, такую чёрную, как самая чёрная краска, которая создаёт эффект 2Д объекта. Именно в нечто такое и превращаются мои ощущения. Не хочется просыпаться. Хочется, чтобы сон длился вечность. А когда он заканчивается, мозг усиленно пытается придумать, чтобы сделать, чтобы всего опять не стало и настала темнота.
Во время депрессии не ощущаю ничего. Буквальное ничего. Вот представь темноту, такую чёрную, как самая чёрная краска, которая создаёт эффект 2Д объекта. Именно в нечто такое и превращаются мои ощущения. Не хочется просыпаться. Хочется, чтобы сон длился вечность. А когда он заканчивается, мозг усиленно пытается придумать, чтобы сделать, чтобы всего опять не стало и настала темнота.
А в вот в мании чувствуешь себя офигенно. Буквально чуть-чуть и ты супергерой с суперсилой. Спать не хочется, идей море, все такое яркое и радостное и немного безумное. Такое, что ты даже забываешь, что такое вообще скучно. Твои мысли как миллион муравьев, которые туда-сюда туда-сюда.